2、拉球变向

动作要点就是脚底一拉，脚内侧一推。这个动作对于防守者的高速上抢非常有效，脚内侧推的那一下，可以顺势向惯用脚一侧推，正面启动加速摆脱。也可以转动惯用脚脚踝将球向另一侧一磕，使球经支撑脚脚跟之后向另一侧滚动，转身抹过上扑的防守人。

3、接球前假动作

接球的时候常常发现身后、侧面有对方球员逼近自己，若光是向空当方向停球避开的话是不够的，毕竟接球启动的球员的动作总会慢，并且如此停球后球的运动方向与逼近你的防守人跑动方向是相差不大的，还是很容易被防守人黏上或者自己动作慢的直接被防守人顺势抢断。其实在等队友传出的球到自己脚下的这个短暂的时间段内，可以做一些假动作诱导防守人向另一个方向变向来进行提前摆脱。

当然，假动作拉球转身三者结合运用效果会更好。

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